혈액 썸네일형 리스트형 뇌경색과 심근경색은 왜 새벽에 많이 올까? 잠이 최고의 보약이지만… 잠이 최고의 보약이라는 말이 있다. 고된 일이나 스트레스로 몸이 만신창이가 되었을 때, 한숨 푹 자고 나면 다시 하루를 시작할 힘이 생기는 걸 누구나 경험했을 것이다. 잠은 이렇듯 생기를 회복시키는 선물인데, 심근경색이나 뇌경색은 잠이 든 와중이나 새벽에 많이 오는 이유가 무엇일까? 잠을 자기 시작하는 밤부터 우리 몸의 신경계는 부교감신경 우위로 들어선다. 하루동안의 긴장을 풀도록, 뇌와 근육쪽으로 산소와 포도당의 공급을 줄이고 심장의 박동수와 박출량을 줄여서 몸은 편안한 상태로 유도된다. 낮 동안 애쓴 뇌, 근육, 심장 등이 휴식상태로 들어간다. 자는 중에 떨어진 혈압으로 혈전이 많이 생겨 이렇게 되면 자연히 혈압도 떨어지게 되는데, 정상적인 상태면 내장기관과 근육이 회복되는 .. 더보기 술, 담배는 혈액을 탁하게 하고 혈관을 막아 버리기 힘든 삶의 동반자 술, 담배. 그러나... “ 인생은 나에게 / 술한잔 사주지 않았다 ” 는 시구절에서처럼 술 한잔 기울이는 것은 서로간의 우정과 관심, 위로와 공감을 의미한다. 아무리 술의 해악을 이야기해도 그 유혹을 떨치지 못하는 이유다. 하지만, 술은 다음날이 되면 숙취라는 지긋지긋한 귀신이 되어 우리를 괴롭힌다. 머리를 싸잡아매고 오전내내, 혹은 하루종일 일에도 집중하지 못하고 괴로워하는 경우도 생긴다. 하루 정도 괴로워하는 것이면 그래도 괜챦겠지만, 숙취를 일으키는 아세트알데히드라는 발암물질은 혈액을 탁하게 만들고 혈관에 각종 질병을 몰고오는게 더 문제다. 숙취물질 아세트알데히드, 혈관문제의 원인물질로 작용 식품첨가물로 오염된 식단, 늘 따라다니는 스트레스, 공기나 물의 오염 등으로 우리.. 더보기 이전 1 2 다음
